Zdrowe soki

eurovisioros

Witam. Jakie zdrowe soki pozbawione chemii i pełne witamin możecie polecić ?

kisiel44

Najlepiej wziąć parę marchewek, wrzucić do miksera i pić ile dusza zapragnie, na prawdę pyszne.

bumbelixs

Przeciw starzeniu

Składniki: półtorej szklanki ulubionego płynu (może być woda mineralna, kefir, jogurt lub np. naturalny sok z aloesu), jedna szklanka borówek, pół szklanki truskawek, jeden duży liść kapusty (trzeba usunąć jego gruby trzonek), pół średniej wielkości buraka.

Taki sok to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera mnóstwo antyoksydantów, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami, a to one właśnie powodują starzenie skóry i całego organizmu. Amerykańscy naukowcy udowodnili, że owoce jagodowe, takie jak borówki amerykańskie i truskawki poprawiają sprawność mózgu, zdolności uczenia się i zapamiętywania. Pomagają także w oczyszczaniu mózgu z toksycznych substancji, co może m.in. zapobiegać chorobie Alzheimera. Kapusta z kolei zawiera witaminę C, jeden z najskuteczniejszych naturalnych antyutleniaczy oraz kwas alfa-liponowy, który przeciwdziała skutkom długotrwałego stresu i wspomaga powstawanie zawartego w skórze kolagenu, zapobiegając jej starzeniu. W burakach natomiast znajdziemy krzem, który pozytywnie wpływa na syntezę włókien kolagenu i elastyny.

zeniokos

ja nie mam sokowirówki ale wrzucam do blendera bananan, jarmuż,kiw i jakie tam mam jeszcze zielone miksuję. Jak nie mam ochoty na koktajl to dodaje wody mineralnej i robi się do picia a nie do jedzenia. Co do zielonych... nie dodaje innego koloru bo robi się wtedy mało apetyczna pulta.... więc jak zielone to zielone... a jak czerwone to żółte i czerwone:) narobiłem sobie smaka na czerwone.... może jakiś granat się znajdzie w domu Very Happy

hmurkamija

la lepszego życia seksualnego

Składniki: dwie szklanki wody kokosowej lub soku z aloesu, dwie łodygi selera naciowego, pół banana, mały kawałek imbiru, pół awokado, garść bazylii, trzy figi (mogą być suszone).

Seler poprawia ukrwienie narządów płciowych, wzmagając doznania seksualne zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Podobnie działa korzeń imbiru (koniecznie świeży). Awokado, dawno temu określane nawet jako „owoc rozpusty”, zawiera m.in. witaminę B6 mającą duże znaczenie dla męskiej płodności. Na podniesienie potencji działa również bazylia. Podobno dlatego Don Juan, każdy swój dzień zaczynał od omletu z dziesięciu jaj obficie posypanego bazylią. Banan z kolei dostarcza cynku i selenu, dwóch najważniejszych dla męskiej płodności minerałów. Biorą one udział w syntezie testosteronu, poprawiają jakość spermy i przedłużają żywotność plemników.

guliwerdka

ostatnio oglądałam program gdzie były testowane soki pomarańczowe w kartonach. Były właśnie testowane pod względem zawartości samych pomarańczy, konserwantów itp. Jako sok najzdrowszy i z największą ilością świeżych owoców okazał się Hortex.

Bodzio654

Ja kupiłem niedawno taki duży w kartonie, niby bez cukru, ale okropnie smakowało.

foulfifa

Do każdego celu można dojść wolno lub szybko. Z Gdańska do Warszawy można iść pieszo, co zajmie parę dni, lub wybrać pociąg – najlepiej nowoczesny ekspresowy, dzięki któremu będziemy u celu w kilka godzin. Soki wyciskane na świeżo to taki ekspresowy rodzaj transportu dla witamin, minerałów i żywych enzymów. W ciągu 15 minut już znajdują się w Twoim krwiobiegu. Od tego momentu organizm może używać zawartych w soku cennych substancji, jako budulca dla odtworzenia nowych zdrowych komórek. Każdego bowiem dnia nasze ciało usuwa stare „zużyte” komórki i na ich miejsce tworzy nowe. Dotyczy to każdego narządu. Oczywiście nie wszystkie naraz.

krostek23

Ostatnio co rano miksuję sobie banany z różnymi dodatkami, polecam przepyszne.

albuzunia

Pomarańcza + Grejpfrut

Taki sok to bogactwo błonnika i bioflawonoidów. Jak wiadomo błonnik wspomaga perystaltykę jelit, daje poczucie sytości czy pobudza ukrwienie jelit. Co ważne, taki sok należy wypić do 40minut po wyciśnięciu, po tym czasie przeciwutleniacze ulegają rozkładowi. Przeciwutleniacze wspierają naturalne mechanizmy obronne komórek człowieka, więc są dla nas bardzo istotną substancja roślinną

polipopex

Otóż w czasie badań okazało się, że u ludzi którzy jedli całe owoce, takie jak borówki, winogrona i jabłka nie zaobserwowano zwiększonego zagrożenia zachorowaniem na cukrzycę. Te osoby zaś, które zastąpiły je owocowymi napojami, były znacznie bardziej narażone na cukrzycę typu 2. z powodu zawartej w sokach fruktozy.

lotherar

myślę, że jakiś z marchewki, jabłka i np banana zrobiony samemu w domu byłby smaczny i zdrowy Wink

dertheln

najzdrowsze są wszystkie zrobione przez samego siebie, najlepiej z własnych owocków Wink

Merkant92

Ja od zawsze uwielbiałem tradycyjną lemoniadę.

ciapuleks

polecam burak-jabłko-cytryna- pyszności!